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  • El impacto del autocuidado en tu vida y c├│mo incorporarlo a la rutina diaria

    El art├şculo resalta la importancia del autocuidado, que incluye actividades para mejorar la salud f├şsica, mental y emocional. Aconseja implementar h├íbitos como el ejercicio regular, mantener un patr├│n de sue├▒o saludable y una alimentaci├│n consciente. Tambi├ęn sugiere practicar la meditaci├│n, tomar tiempo para uno mismo, mantener relaciones saludables y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
  • Gu├şa pr├íctica para viajar durante tu periodo menstrual

    Gu├şa pr├íctica para viajar durante tu periodo menstrual

    Siguiendo algunos consejos prácticos para viajar, desde cómo empacar para prepararte para cualquier situación, consejos para manejar los cólicos mientras estás en movimiento, hasta ejercicios, alimentación podremos disfrutar de nuestro viaje de una forma lo más cómoda posible.
  • Documentales d├şa de la mujer

    8M, Documentales que hay que ver

    No est├í dem├ís repetir que el 8 de marzo no es un d├şa para celebrar o festejar a las mujeres, es un d├şa de CONMEMORACI├ôN a la lucha que hist├│ricamente hemos llevado a cuestas por┬ánuestros derechos.Te compartimos una lista de...

  • C├íncer de mama: La detecci├│n temprana es la clave

    Cáncer de mama: La detección temprana es la clave

    El c├íncer de mama es el c├íncer m├ís usual en las mujeres chilenas, tambi├ęn es el que m├ís muertes provoca. Es por esto que en el mes del c├íncer de mama queremos incentivar una detecci├│n temprana.┬á Fue muy com├║n pensar...

  • 5 mujeres LGBT+ que nos inspiran

    5 mujeres LGBT+ que nos inspiran

    Podr├şamos nombrar a muchas m├ís, pero nos quedar├şamos sin blog para escribir!┬á­čĄ¬Marsha P. JohnsonActivista - EEUUEl 28 de junio de 1963 la polic├şa hizo una redada en el bar Stonewall Inn para desalojar de manera violenta a quienes frecuentaban el...

  • ┬┐Se puede usar Culotte durante el embarazo?

    ┬┐Se puede usar Culotte durante el embarazo?

    Varias matronas nos hab├şan comentado que los Culottes pueden ser un muy buen apoyo durante el embarazo cuando se cuenta con flujos vaginales m├ís abundantes por efecto de las hormonas. Y tambi├ęn en las primeras semanas posparto cuando aparecen los...