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El artículo resalta la importancia del autocuidado, que incluye actividades para mejorar la salud física, mental y emocional. Aconseja implementar hábitos como el ejercicio regular, mantener un patrón de sueño saludable y una alimentación consciente. También sugiere practicar la meditación, tomar tiempo para uno mismo, mantener relaciones saludables y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

Siguiendo algunos consejos prácticos para viajar, desde cómo empacar para prepararte para cualquier situación, consejos para manejar los cólicos mientras estás en movimiento, hasta ejercicios, alimentación podremos disfrutar de nuestro viaje de una forma lo más cómoda posible.

No está demás repetir que el 8 de marzo no es un día para celebrar o festejar a las mujeres, es un día de CONMEMORACIÓN a la lucha que históricamente hemos llevado a cuestas por nuestros derechos.Te compartimos una lista de...

El cáncer de mama es el cáncer más usual en las mujeres chilenas, también es el que más muertes provoca. Es por esto que en el mes del cáncer de mama queremos incentivar una detección temprana.  Fue muy común pensar...

Podríamos nombrar a muchas más, pero nos quedaríamos sin blog para escribir! 🤪Marsha P. JohnsonActivista - EEUUEl 28 de junio de 1963 la policía hizo una redada en el bar Stonewall Inn para desalojar de manera violenta a quienes frecuentaban el...

Varias matronas nos habían comentado que los Culottes pueden ser un muy buen apoyo durante el embarazo cuando se cuenta con flujos vaginales más abundantes por efecto de las hormonas. Y también en las primeras semanas posparto cuando aparecen los...