3 cosas que no sabías sobre tu ciclo

1) Eres fértil sólo entre 24 y 48 hora

¡Así es! la ovulación ocurre en ese lapso de tiempo y solo eres fértil durante la ovulación.

¡IMPORTANTE!

¡Puedes quedar embarazada durante más días! Dado que bajo las condiciones adecuadas, los espermatozoides pueden permanecer más tiempo en nuestro cuerpo.

2) Tu fase lútea tiene una duración fija

La fase lútea corresponde a la cantidad de días desde que sucede la ovulación hasta la llegada de tu período menstrual. 

Si te dedicas a monitorear tu ciclo, es muy probable que notes que tu fase lútea tiene la misma duración (o muy similar) en todos tus ciclos.

La duración de la fase folicular, por el contrario, suele variar.

3) Las hormonas tienen un impacto en nuestro ánimo. Somos hormonales, ¡y eso está bien!

Estrógeno

Estimula la libido y el estado de ánimo porque aumenta la serotonina y dopamina.

Progesterona

Reduce la inflamación, desarrolla los músculos, promueve el sueño y calma el sistema nervioso.

Este post fue realizado gracias a la colaboración de Consuelo Costas @freethecycle_